كيف يحافظ رجل الإطفاء على لياقته وقوته بالتالي على صحته
” Weekly Safely tip-نصيحة الاسبوع”
” لاتنتظر حتى تشعر بالعطش! احرص على شرب الماء باستمرار وتجنب التعرض المباشر للشمس، فالوقاية من حرارة الصيف تحميك من الإجهاد الحراري وضربات الشمس”
“Don’t wait until you feel thirsty! Stay hydrated by drinking water regularly and avoid direct sun exposure during peak hours to protect yourself from heat stress and heatstroke”
نصيحة الاسبوع – سلامة
“تأكد من إطفاء الأجهزة الكهربائية قبل النوم”
